Рецепт из замороженной стручковой фасоли и цветной капусты

Одну куриную грудку режут пополам или берут две филейные части. Натирают их специями, солью и чесноком. В течение 35-40 минут выпекают обернутыми в фольгу в духовке. Свежую или замороженную спаржевую фасоль отваривают, охлаждают ледяной водой.

После обжаривают на сливочном масле. В качестве заправки к блюду смешивают 2 ст.

Запеканка из стручковой фасоли и цветной капусты

Салат из французской фасоли с брокколи На диете или в разгрузочный день можно есть салат из 100 г французской фасоли и 100 г брокколи, приготовленных на пару или просто отваренных. Его слегка подсаливают, сбрызгивают оливковым маслом и яблочным уксусом. Это блюдо также можно есть с нежирным мясом или гарниром из круп или злаков.

Диетический салат из брокколи и французской фасоли. Стручковая фасоль в кляре: Лучше, на сливочном масле. Тогда они получатся хрустящими и упругими. Жарят их в течение 3-5 минут. Хрустящие палочки из стручковой фасоли. В качестве теплой закуски под пиво или вместо вредных чипсов спаржевую фасоль жарят в кляре. Проваренные стручки 400 г обмакивают в кляр и опускают жариться к кипящем растительном масле, пока они не приобретут золотистый цвет. Чтобы закуска хрустела еще больше, в кляр можно добавить кунжутные семечки.

Очень вкусный рецепт спаржевой фасоли в сухарях Стручковая фасоль на гарнир рецепты. Стручковая фасоль со сметаной: Гарнир из спаржевой фасоли и сладкой кукурузы к рыбе Берем: На сковороде смешивают 30 г сливочного масла и 1 ст.

Цветная капуста со стручковой фасолью в мультиварке рецепт с фото

Когда масляная смесь закипит, выкладывают на сковородку 400 г полуготовых проваренных стручков, готовят под крышкой 3 минуты.

Из банки с кукурузой сливают жидкость, 200 г кукурузных зерен добавляют к стручкам и, солят и перчат, готовят вместе еще 2 минуты. Добавляют в смесь овощей 1 ч. Французская фасоль с соусом из сметаны к куриным котлеткам Берем:

Тушеная цветная капуста со спаржевой фасолью