Запеченные яблоки в микроволновке рецепт с творогом

Как запечь яблоки с творогом — полезный десерт

Но, к сожалению есть люди, которым яблоки противопоказаны: Поэтому не всем этот фрукт одинаково полезен. Если у здорового человека яблочная клетчатка действует на пищеварение как своеобразный веник, то для больных людей послужит провокатором обострения болезни.

Преимущество На самом деле запеченные яблочки включают в свой рацион большинство лечебных диет. Объяснить это можно наличием в печеных яблочках пектинов, естественные полисахариды, обладающие сильными антиоксидантными свойствами, которые очищают организм, не раздражая слизистые желудочно-кишечного тракта.

При термообработке большая часть витаминов с полезными веществами пропадает, но аскорбинку можно получить другими продуктами.

Как запечь яблоко в микроволновке с медом или творогом

Необходимые для улучшения обмена веществ соли, кислоты, пептиды, напротив при термообработке лучше усваиваются организмом. Печем в СВЧ печи Существует множество способо,в как запечь яблоко в микроволновке для ребенка и взрослого. Это сделать также труда не составит. Беременным и кормящим мамочкам приготовить яблоко с медом в микроволновке никто запретить не может, так как кушать это блюдо можно и оно очень вкусное. Конечно, если у них нет ограничений врача. Ну а если ограничений нет, то берите корицу, сахарный песок, другие начинки и не боясь запекайте.

О меде забывать не стоит, при термической обработке он теряет свои полезные свойства. И чтобы эти свойства оставались в своем первозданном виде необходимо приготовить запеченные яблоки с медом правильно, как показано на видео: Проткните зубочисткой кожицу в нескольких местах; в образовавшуюся из сердцевины емкость положите наполнители в виде мюсли или других быстро приготавливаемых круп, смешайте корицу с сахарным песком пудрой и посыпьте мюсли; кроме хлопьев можете заправить орешками, курагой, изюмом, цукатами, предварительно их измельчив; сверху на всю эту красоту намажьте небольшой кусок коровьего масла; закройте яблоко яблочной крышечкой, расположите его в пиалу и закройте крышечкой; поставьте пиалу с содержимым в СВЧ печь.

Время приготовления Сколько запекать яблоко в микроволновке решать вам. Любителям разваренной мякоти яблочка, придется подождать чуть больше 3 минут, а если вам нравится вкус крепкого чуть запеченного яблока, напротив, придется ждать чуть меньше 3-х минут.

Касательно меда, он должен быть только натуральным без добавления сахара и его заменителей. Добавлять мед следует только, когда блюдо чуть остынет после микроволновки, так как при температуре выше 50 градусов мед теряет свои полезные свойства, а при нагреве свыше 60 градусов плезные вещества превращаются в канцерогены, отравляющие организм и с трудом выводящиеся из него.

Как запечь яблоки в микроволновке. Разное

И вот яблоки запеченные в микроволновке с медом готовы. Рецепт с творогом Яблоки с творогом в микроволновке готовятся так же легко, как и с медом. Представляю вашему вниманию два рецепта приготовления печеных яблок.

Корзинки из яблок с медом и творогом Ингридиенты:

Как приготовить печеные яблоки в микроволновке