Запеканка из яиц с сыром в духовке рецепт

На дно смазанной формы выкладываем филе рыбы, посыпаем специями, мелко нарезанный зеленый лук. Помидоры режем кружочками и выкладываем следующим слоем на рыбу.

Взбитыми яйцами с молоком и солью заливаем рыбное филе. Выпекаем 40 минут при 180 градусах. Такое блюдо считается диетическим, вкус получается нежный и пикантный. Рыбу можно использовать разнообразную, например, очень вкусно будет горбуша или минтай.

Яичная запеканка: Три идеи для завтрака

На видео — рецепт омлета: Для детей В рационе каждого ребенка должны присутствовать яйца, они богаты минеральными веществами, аминокислотами и витаминами. Поскольку детям противопоказано употреблять в пищу жареные блюда, поэтому можно своих деток порадовать вкуснейшим омлетом, запеченным в духовке. Принцип приготовления как и классического рецепта, только в расчет ингредиентов берется 50 мл. Другие варианты В нашей статье описано несколько различных вариантов рецептов омлета в духовке, они считаются самыми распространенным и.

Но существуют и необычные варианты, например: На основе вышеперечисленны х рецептов, можно приготовить и такие необычные омлеты. Это станет сытным завтраком для вашей семьи. Также существуют такие виды омлетов как: Можно приготовить омлет с одних белков, что также будет, не только вкусно, но и полезно. Такой омлет считается диетическим, его можно кушать тем, кто находится на диете. Не всегда в холодильнике найдется молоко, а омлет приготовить хочется.

Для таких случаев существуют рецепты омлета в духовке без молока, иногда с добавлением манной крупы. У каждого из нас бывают случаи, когда гости приходят нежданно, мы достаем из холодильника продукты и пытаемся приготовить что-то на быструю руку, чтоб это было красиво и вкусно. В горшочках, запеченный в духовке — вот выход из ситуации.

Много времени и трудов не занимает, а выглядит очень красиво и удобно. Гости будут приятно удивлены. С творогом или сметаной Также можно приготовить очень вкусный и полезный десерт, в виде омлета с творогом или сметаной. Омлет получается пышным, румяным, такому омлету ваши детки будут очень рады.

Лучшие советы

Это очень полезно, так как такой омлет богат на кальций и белки. Первым делом желтки отделите от белков, так взбитые белки придадут пышности омлету. Творог или сметану а можно все вместе разотрите с желтками, перемешайте со взбитыми белками и в духовку на 20 минут при 180 градусах.