Рецепты простых и вкусных блюд на пару

Специи — по вкусу Простое приготовление свиной лопатки на пару с овощами Разумеется, тут может быть любой сорт мяса. Но мне попался удачный кусочек лопатки, я и решила воспользоваться моментом.

Я отрезала плотный кусочек. Подготовить мясо Чтобы мясо было мягче и сочнее, я решила его отбить. А для того, чтобы кусок не терял особо форму, я положила его в полиэтилен. Отбиваем куски лопатки Мясо не должно быть безвкусным, даже если вы на диете.

Я нашла свои любимые специи, и не пожалела их, втирая с минуты две их в мясо. Посыпаем специями Далее, пока мясо маринуется, я решила приготовить такой же полезный гарнир. Что включить в его состав? Я в рецепте написала то, что было у меня под рукой.

Мясные блюда на пару – самые простые рецепты

Но ведь у вас может быть другой набор. Итак, я нарезала сначала сельдерей таким форматом, который удобен был бы не только для готовки. Но в следующий раз я порежу тоньше. Нарезаем сельдерей Цукини — тот же кабачок, но таки он отличается.

Не только цветом кожицы, которую я решила не снимать — так ярче и вкус, и цвет. Цукини немного тверже своего более нежного собрата. Я решила нарезать его соломкой. Полосочки цукини И последний ингредиент — помидоры. У меня были сливки. Я их просто нарезала на четвертинки.

Диетические блюда на пару

Дольки помидора Вот и все. Можно в контейнер сложить было всю эту красоту. Но я хотела получить сочное блюдо из мяса и овощей в собственном соку.

Блюда в мультиварке, простые рецепты

Я и упаковала все в рукав для выпекания, посолив и приправив специями, полив маслом. Часа хватит для приготовления лопатки и гарнира. Не стесняйтесь выложить в тарелку все это с соком или полейте им эту полезную и вкусную красоту! Вкуснейший рецепт котлет на пару У меня был готовый фарш.

Если у вас его нет, просто промелите любым способом мясо и добавьте в фарш все, что только захотите.